.png)
Riportare consapevolezza nel proprio corpo
Il tuo corpo ti parla: sai ascoltare la sua voce nel trambusto quotidiano?
Forse sì, ma potresti non avere gli strumenti per sentirlo, troppo impegnato(a) e sopraffatto dal trambusto quotidiano.
Prenditi un momento per te stesso, fermati, scollegati dai tuoi schermi, sviluppa la tua "consapevolezza di te stesso", riascolta e ricolonizza il tuo corpo.
“Riconnettersi al corpo, riconnettersi al respiro, riconnettersi alle sensazioni, riconnettersi al suo essere interiore” tale un mantra, chiave per il progresso e il benessere.
.jpg)
Accompagnamento verso
un benessere psicofisico
per una visione olistica dell'essere umano.
.
Chi sono?
Psicologa formata presso l'Università René Descartes (Paris V), Terapeuta EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici) formata presso presso l'Istituto Francese di EMDR, insegnante di Hatha Yoga con una formazione di 4 anni presso la Scuola André Van Lysebeth (680 ore), promuovo ciò che passa attraverso il corpo, il cuore e la mente.
Il corpo è il nostro veicolo, guidiamolo nella giusta direzione.
Il corpo senza la mente è vuoto così come la mente senza il corpo è inanimata. Non possiamo separare il corpo dalla mente, né possiamo separare la mente dall'anima.
Come diceva André Van Lysebeth "L'insegnante di Yoga trasmette e insegna molto di più attraverso ciò che è che attraverso ciò che sa".
Vi offro la possibilità di condividere la mia esperienza di vita che mi ha portato a sviluppare l'armonia tra corpo fisico e mente e ritrovare uno stato di pace, benessere e fiducia.
​
Il mio percorso si è rivelato non essere così lineare come immaginavo, a causa di importanti problemi di salute: un ictus seguito da un cancro. Questi ostacoli mi hanno donato una prospettiva diversa sulla fragilità della vita e sull'importanza di riconnettersi con il corpo, ritornare a sé stessi per affrontare e superare sfide ed eventi.
« L'individuo possiede in sé risorse considerevoli per capirsi, percepirsi diversamente,
cambiare le sue attitudini fondamentali e il suo comportamento nei confronti di se stesso »
Carl Ransom Rogers, Psicologo.
Le mie specializzazioni
.jpg)
Resta informato(a)!
Vuoi conoscere le ultime notizie e workshop?
Iscriviti alla newsletter e ricevi le ultime novità di En Soi direttamente nella tua casella di posta!
Prometto niente spam.
Testimonianze di yogi
"L'entusiasmo e l'altruismo di Ségolène sono valori che indubbiamente costituiscono la base della trasmissione. Un giorno mi ha parlato del suo lungo apprendimento e mi ha convinto a partecipare a una lezione. Ho avuto un'esperienza molto bella perché Ségolène non ha solo la competenza tecnica, ma ha anche il senso dell'organizzazione, del distacco e dell'umorismo.
Non perdete la sua prossima lezione."
Gérald, V.P.
.jpg)
"Raccomando Ségolène perché oltre ad essere talentuosa e molto professionale quando tiene le sue lezioni, è adorabile ed è veramente attenta ai suoi studenti.
La adoro, puoi praticare con lei a occhi chiusi, ti guiderà passo dopo passo verso una maggiore conoscenza e ascolto del tuo corpo."
Emilie, L.
.jpg)