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Trauma - Guérison - Libération
Une Approche thérapeutique intégrative
J'accueille les adultes et les adolescents en thérapie individuelle et propose des thérapies EMDR ("Eye Movement Desesitization and Reprocessing", c'est à dire "désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires") visant à dépasser des évènements douloureux du passé qui impactent la vie émotionnelle et relationnelle au quotidien. Je propose un accompagnement ciblé utilisant la thérapie EMDR particulièrement adaptée aux traumatismes.
Ces interventions sont aussi applicables dans le cadre de difficultés du quotidien comme le stress des examens, la peur de parler en public, la peur de conduire, le stress interactionnel..etc ou toute situation négative récurrente et invalidante.
Les consultations intègrent la thérapie EMDR sur des troubles repérés (état dépressif, trouble de stress post-traumatique, anxiété..etc) et/ou vous accompagne dans des périodes difficiles de vie dans une dynamique de soutien.
“La gymnastique oculaire, tactile et sonore agit sur le cerveau pour libérer les émotions nuisibles.
Bien sûr l'EMDR ne peut effacer l'épisode douloureux de la mémoire, mais elle apaisera la souffrance qui en découle.”
Modèle du Traitement Adaptatif
de l'Information
Les réseaux mnésiques sont à la base de la pathologie et de la santé.
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Le système du traitement adaptatif de l'information se comporte comme d'autres systèmes du corps humain, programmé pour la guérison (par exemple des coupures qui guérissent et cicatrisent)
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Lorsqu'une expérience est traitée avec succès, qu'elle soit positive ou négative, elle est stockée de façon adaptée, s'intégrant avec d'autres expériences similaires sur soi et les autres.
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Les bouleversements du système de traitement de l'information en raison des états d'activation élevés des expériences de vie difficiles entraînent des souvenirs insuffisamment traités et stockés de façon inadaptée dans la mémoire.
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A mesure que la situation actuelle se lie (inconsciemment) aux expériences négatives du passé, ces similitudes peuvent déclencher une réaction dans le présent comme s'il s'agissait de la même situation que dans le passé.
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Le passé est présent : les visions du monde et de soi non adaptées des expériences négatives passées traitées de façon dysfonctionnelle influencent la perception du présent. Ces souvenirs traités de manière dysfonctionnelle et leurs composants stockés (pensées, émotions, images, sensations physiques) se transforment au cours du retraitement.
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Le retraitement s'effectue lorsque l'attention double sur un souvenir passé, combinée au stimulations bilatérales alternées, active le processus associatif qui permet la création d'associations appropriées.
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Lorsque le retraitement est réussi, les mémoires précédemment perturbantes sont neutralisées et intégrées à d'autres expériences similaires. Ce qui est utile est sauvegardé, capable d'influencer des expériences futures. Ce qui n'est plus adapté est évacué (ex : images négatives, émotions, croyances...).
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Dans quel cas me consulter?
Liste non exhaustive :
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traumatismes récents ou anciens ;
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troubles du sommeil;
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troubles anxieux;
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souffrance au travail;
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stress, burnout, hypervigilance;
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difficultés relationnelles, harcèlement;
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manque de confiance en soi, déficit d'affirmation de soi;
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gestion de conflits, exclusion au travail, discrimination ;
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Quelques informations pratiques :
- Suite à la prise de votre PREMIER rendez-vous, vous serez contacté pour un échange téléphonique afin de confirmer le rendez-vous.
- Du fait de l'effet puissant de cette thérapie sur le psychisme du patient, une préparation, parfois sur plusieurs séances, est indispensable, afin de consolider des ressources et outils psychocorporels de stabilisation émotionnelle. Le protocole EMDR avec les stimulations oculaires n'est ainsi jamais pratiqué lors du premier rendez-vous.
La première séance de thérapie EMDR est consacrée aux explications sur le travail proposé, ainsi qu'aux différentes questions du patient et du thérapeute.
La première consultation est un moment crucial pour mieux nous connaitre et identifier vos besoins. Ensemble, nous évaluerons vos objectifs et nous choisirons les approches thérapeutiques les plus adaptées pour vous aider à retrouver votre bien être émotionnel.
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