Atelier Lundi 2 Octobre 2023 à 18h30 ​

Trait d'union entre la saison chaude et la saison froide, période de transition pour nos corps et nos esprits, l'automne peut parfois mettre à dure épreuve notre adaptabilité au changement, notre souplesse face aux variations soudaines de rythmes et d'énergie. 

 

Il n'est en effet pas toujours aisé de conserver son équilibre, entre une saison imprimée de lenteur, caractérisée par des rythmes de la nature qui ralentissent, de la lumière qui s’estompe et des nuits qui s’allongent, qui vont coïncider, sur un plan plus personnel, avec une période plus mouvementée marquée par le rythme soutenu de la rentrée.

 

Après l’été qui se prolonge avec l’été indien, l’automne marque le temps de la flamboyance, nous enveloppe de ses couleurs chaudes, de ses températures fraîches, mais aussi de ses promesses de “cocooning” et d’une vie intérieure plus riche.

Période de retour à soi et de fluctuations de nos émotions, cette saison nous invite ainsi au lâcher-prise et appelle au retour à la terre en invitant à contempler la beauté de ce qui est appelé à disparaître pour se renouveler. C’est une saison favorable à la purification, il s’agit de faire le tri entre ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas: nous purifier physiquement et émotionnellement.

 

Sur le tapis, lors de cet atelier, nous chercherons à nous ancrer afin d’accueillir pleinement en nous l’énergie de cette nouvelle saison. 

C’est un moment propice pour revenir à soi, se détoxifier des abus de l’été, prendre soin de toutes les graines de projets mises en place à la rentrée, se déposer et se ressourcer.

 

Offrez-vous ce temps ! Réservations ici.

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Informations pratiques :

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De 18h30 à 20h
Espace Rue Piétonne
59D Boulevard de la République, Aix en Provence

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Tarifs :

• 25€ pour un atelier

• Pack de 3 ateliers 60€ (soit 20% de remise)

Maximum : 12 personnes.

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Atelier ouvert à tous. L'approche que je propose est accessible à tous quel que soit son âge et son niveau de pratique.

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Armez vous de votre tapis et prévoyez une tenue confortable chaude avec un bon pull, des chaussettes et une couverture pour la relaxation (de par la détente, la température de votre corps va baisser donc veillez bien à avoir de quoi vous couvrir..)

 

Si possible ne goûtez pas juste avant (ou pas trop lourd, juste un fruit ou quelques fruits secs), pour laisser au moins 2h de digestion entre la fin du goûter et la pratique.

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N'hésitez pas à me solliciter.